Opdracht 7 b Een verstuiking

Tijdens het voetballen gaat je vriend door zijn enkel.

Het letsel dat past bij door de enkel gaan is een verstuiking.

Bij een verstuiking maak je een verkeerde beweging.

Je leert nu hoe je kunt helpen bij een slachtoffer met een verstuiking.

 

Wat zie je?
• Het slachtoffer heeft vooral pijn op de plek waar hij een verkeerde beweging heeft gemaakt.
• Soms zie je een zwelling.
• Soms wil het slachtoffer het pijnlijke lichaamsdeel niet belasten.

 

Wat doe je?
• Weet je niet hoe ernstig het letsel is? Doe dan wat je geleerd hebt bij een botbreuk.
• Zorg ervoor dat het slachtoffer niet steunt op het lichaamsdeel dat pijn doet.
• Koel de pijnlijke plek.
• Koel maximaal 20 minuten.
• Bel de dokter als de pijn niet minder wordt of als de zwelling niet kleiner wordt.
• Koel de pijnlijke plek

 

Een zwelling is een ophoping van vocht.

Op de plaats waar het pijn doet komt een bult of bobbel.
Het slachtoffer wil het pijnlijke lichaamsdeel vaak niet belasten, omdat het veel pijn doet.

Daarom is het beter om het niet te belasten.

Bij veel letsels geef je EHBO door te koelen.

Nu leer je op welke manieren je bij een letsel kunt koelen.

Overal waar in dit project koelen staat, kun je deze manieren gebruiken.

 

Zo koel je de wond:

 

• Onder de kraan met lauw zacht stromend water.
  Richt de waterstraal niet rechtstreeks op de pijnlijke plek.

  Zorg ervoor dat het water over de pijnlijke plek kan stromen.

• Met een coldpack in een schone (thee)doek.

• Met diepvrieserwten in een schone (thee)doek.

Koelen doe je maximaal 20 minuten.

 

Andere woorden voor een verstuiking zijn verrekking of verzwikking.